對(duì)于狗狗來(lái)說(shuō)，充足的運(yùn)動(dòng)是非常重要的，小型犬每天只需要定時(shí)散步兩次，而工作犬可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。即使不考慮狗的品種，每只狗的個(gè)體差異也很大。如果你認(rèn)為狗狗已經(jīng)有足夠的運(yùn)動(dòng)量，但它表現(xiàn)出以下幾種現(xiàn)象，那么恐怕你需要讓它多運(yùn)動(dòng)一下。

1. 發(fā)現(xiàn)狗狗缺乏運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單的方法是觀(guān)察它的體重。超重的狗狗需要更多的運(yùn)動(dòng)（可能還需要減少食物攝入），保持健康的體重非常重要。就像人類(lèi)一樣，超重的狗狗會(huì)伴隨更多的健康風(fēng)險(xiǎn)。

2. 所有的狗狗在無(wú)聊時(shí)都會(huì)破壞物品。無(wú)聊的狗狗會(huì)將它們的精力發(fā)泄在你的家具、墻壁、花園和貴重的私人物品上（破壞墻壁可能是分離焦慮的表現(xiàn)，具體視情況而定）。如果你的狗狗有嚴(yán)重?fù)p壞家居物品的行為，你需要考慮是否這是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)造成的。

3. 狗狗在無(wú)聊時(shí)會(huì)叫，尤其是當(dāng)你不在家時(shí)。狗狗會(huì)用吠叫來(lái)試圖與主人溝通，吠叫可以立即吸引主人的注意。通常狗狗只是想告訴我們，它們想出去玩！被壓抑的能量通過(guò)大叫表達(dá)出來(lái)。

4. 你有沒(méi)有一個(gè)玩起來(lái)不太配合的狗狗？一些狗主人喜歡和狗狗打鬧，如果狗狗表現(xiàn)得太興奮，通常是因?yàn)樗鼈冃枰尫哦嘤嗟哪芰俊９饭返哪芰勘粔阂值迷蕉?，它們就越難以控制自己。

5. 許多主人發(fā)現(xiàn)他們的狗狗晚上難以入眠，或者被房屋周?chē)膭?dòng)靜驚醒。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使狗狗難以穩(wěn)定情緒。如果它們無(wú)法釋放能量，它們會(huì)變得過(guò)度焦慮并開(kāi)始四處踱步。缺乏運(yùn)動(dòng)可能對(duì)狗狗的身心健康造成損害。

6. 在家里，你可能有一只表現(xiàn)完美、服從的狗狗，但如果在戶(hù)外過(guò)于興奮或難以控制，這意味著狗狗運(yùn)動(dòng)不足。牽引繩的拉扯并不總是壞行為，它可能表明狗狗充滿(mǎn)活力，需要跑步而不是慢步行走。

7. 當(dāng)狗狗一遍又一遍地打擾主人時(shí)，一些狗狗會(huì)變得過(guò)分討厭和黏人。你的狗狗會(huì)用鼻子頂你、把玩具放在你腿上、哼哼唧唧、四處轉(zhuǎn)悠，整天尋求你的注意力嗎？顯而易見(jiàn)的表明狗狗的運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足。

最后提醒，確保你的狗狗得到足夠的運(yùn)動(dòng)對(duì)它的身體健康非常重要。